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make sense コーチング&コンサルティング

プロコーチ平松恭兵のブログ

悩みの本質に気付く

コーチングは「本質的な変化」を起こします。

人を根本的に変えていく事がコーチングの目的です。


悩んでいる事柄を、ただ解決するだけでは変化は起きないのです。


今の悩みは、今起こった事ではなく、

その人の思考や行動のクセによって結果として現れています。

そこに気付かない限りは、同じ思考、同じ行動を繰り返して

また同じような悩みに直面するのです。


コーチングにはカウンセリングの機能も含まれています。

でも、コーチングは単なる「お悩み相談」ではありません。

悩みをきっかけに、

「なんでそうなった?」

「解決する事でどうなりたい?」

「その為になにができる?」

と、掘り下げていく事で

クライアントが「自分自身で目標や課題に気付いて行動していくプロセス」をサポートしていきます。


悩みはあくまで氷山の一角です。


気付いている悩みの中には、

本当はどうしたいのか…

自分がどう変わりたいのか…

どういう結果を望むのか…

といった「本質的な願望」が隠れています。


僕のコーチングでは、悩みを悩みとは捉えていません。

どんなに後ろ向きでマイナスな内容でも、

「目的があるから悩んでいる」

と、受け取ります。


愚痴を言うのも、悩みを抱えるのも、不安になるのも

解決した先に「よりよくなる状況」があると思っているからです。


「よりよくなった状況」こそ悩みの中に眠っている目標であり

そこに向かっていく事が、本質的な変化を起こす事に繋がるのです。


今日の質問はこちら!

「今悩んでいる事が解決したら、あなたにどんな変化が起きますか?」


質問の答え、コーチングの相談、ブログの感想などお待ちしております(^^)

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