make sense コーチング

あなたの人生に専属コーチを…

有る事から始めよう

最近コーチングをしていて思うのですが…

人生の充実感は…

あると思うか、無いと思うかで決まっているような気がします。


お金がない

時間がない

人脈がない

チャンスがない

経験がない

知識がない

楽しい事がない

夢がない


無い、無い、無い…


そう思うと、本当に何も無い訳です。

何も無いから充実していないのです。

つまり、満ち足りていない。

だから「不満」が次々に出てきます。


そういう相手にコーチングする時はどうするか…


無理矢理でも「有る事」に目を向けてもらいます。


今何も無いと思っているなら、

過去や未来からリソースを引っ張ってきます。


それをめちゃくちゃ聴きます。


傾聴します。


すると、相手は内省を始めてリソースが出てきます。


例えば、それが過去の事なら…

「じゃあその出来事で、どんな事を学んだ?」

とか…


それが未来の事なら…

「そんな未来を手に入れる為に、今自分が持っているものってなに?」

とか…


過去とか未来とか、色んな目線から質問する事で

「自分の可能性」に目を向けていきます。


そして、今「有る事」に気付きを与えます。


「有る事」は「有難い」という事で、

今の自分の状況に感謝の気持ちが向くと


あれも無い、これも無い…

と、不満だった事が


あれも有る、これも有る…

と、満足に変わります。


無い、無い、無い…と嘆く前に、

有る事に感謝すると

何か変化が起きるかもしれません。


今日の質問はこちら!

「あなたの最大の長所は何ですか?」


質問の答え、コーチングの相談、ブログの感想などお待ちしております(^^)

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