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make sense コーチング&コンサルティング

プロコーチ平松恭兵のブログ

コーチングの基本形

コーチングは自由な発想でやったらいいです。

最終的に「目標」に向かって行動を起こす「やる気のスイッチ」を入れる事がコーチングです。


とはいえ、自由にどうぞ!と言われても…

てきとーに相手を受け入れて「できる!」なんか言っても効果はありません。


コーチングの基本形は、

「GROWモデル」

です。


G=Goal(目標)

R=Reality(現実)

O=Option(選択肢)

W=What,When,Who,Will(何をいつ誰がするのかの意思)


この4つを基本に順序よく組み立てれば、コーチングはある程度スムーズに進みます。


まず、目標は何なのか、何をゴールとするのかを決め…

それに対して現状はどういう状況なのか向き合う…

そして、どんな選択肢を選んでゴールまで進むのか…

何をいつ誰がやるのか意思決定をして行動する…


コーチングはこのプロセスです。


この順序をよりスムーズに進める為に、「傾聴」「承認」「質問」という相手の心を開く技術が必要です。


もちろんコーチングは自由にできるとこが面白いところで、

人によってコーチングの技術は異なります。


でも、何事も「型」があります。


型を身に付けた上に応用が生まれるのです。


これからコーチングをやってみたい人は是非参考にしてみてください。


そして、まずは自分のGROWモデルを考えてみてください。


新たな気付きがあるかもしれません。


今日の質問はこちら!

「あなたのGROWモデルは明確ですか?」


質問の答え、コーチングの相談、ブログの感想などお待ちしております(^^)

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