make sense コーチング

あなたの人生に専属コーチを…

アズ・イフ・フレーム

人は思い込みによって出来ています。


「できない」

「なれない」

と思い込んでいるから、そもそも発想が出なかったり行動に移せなかったりする訳です。


僕が大学生に入学したばかりの頃、

同級生で試合に出るのは、「野球が上手いやつ」でした。


そして、「野球が上手くないと試合には出られない」と思い込んだ人たちは試合に出る事はありませんでした。


一方で…


「練習を頑張ればいつか試合に出る事ができる」と思い込んだ人たちはメンバーに入っていきました。


入学した時の野球のレベルなんか、卒業する時にはひっくり返っていました。


「できる」と思い込むか…

「できない」と思い込むか…

たったそれだけの差です。



ほとんどの人は「できない」と思い込んでいます。


そめそも夢も目標も描けないし、

そもそも行動も起きないし、

結果「できなかった」で終わるんです。


コーチングでは、その「思い込みのフレーム」を外したいんです。


「時間があるとしたらどうしたい?」

「お金があるとしたらどうしたい?」

「なんでもできるならどうしたい?」


フレームを外して、まずは描くところから始めます。


そして、そこから「じゃあできる為にはどうする?」と行動に落とし込みます。


「イフ・アズ・フレーム」


ネガティヴなフレームを越えて

「もし、できるならどうする?」


自分に問いかけてみてください。



今日の質問はこちら!

「もしなんでもできるなら、何をしたい?」


質問の答え、コーチングの相談、ブログの感想などお待ちしております(^^)

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