make sense コーチング

あなたの人生に専属コーチを…

プログラムを変える

人間にはプログラムがあります。


今まで体験した事や、

学んだ事をもとに

プログラムに沿って取捨選択をしています。


コーチングをするという事は、

そのプログラムを変える事です。


起こった出来事に対して、どんな反応をしているか…


苦手な人に会った時、気持ちが沈んでしまう

やらなければいけないと分かっているのに出来ない

やりたい事はあるのに、一歩踏み出せない


朝起きたら歯を磨くのが当たり前であるように…

自分自身の中で作り上げた「当たり前」に沿って生活している訳です。


その当たり前のプログラムに変化を与えるのがコーチングです。


上手くいかない原因に気付いたり、

もっといい方法に気付いたり、

自分の本当の気持ちに気付いたり、

相手の気持ちに気付いたり…

その先にある「どうなりたい」に向かっていくのがコーチングのプロセスです。


コーチングをする上で大事なのは、

「プログラムが変わった瞬間」を見逃さない事です。


コーチングは、その変化の瞬間に集中します。


その瞬間に、相手にも「それだ!」と気付かせるのです。


どんなプログラムなのかを知り、どこでそのプログラムが出来たのかを知る為に「質問」をして…

プログラムが変わる瞬間を見逃さない為に「傾聴」して…

プログラムが変わった瞬間に気付かせる為に「承認」するのです。


「質問」「傾聴」「承認」

この本質を理解すれば、よりレベルの高いコーチングができるでしょう。


今日の質問はこちら!

「あなたの中にある、改善したいプログラムはどんなものですか?」


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