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コーチングとカウンセリング

コーチングには「カウンセリングとしての機能」もあります。


カウンセリングとは、「過去から現在」の悩みに対してケアをしていきます。

一方コーチングは、「現在から未来」の目標達成に焦点を合わせます。


過去から現在のカウンセリング…

現在から未来のコーチング…


似て非なるものですが、

コーチングでは「過去から現在」にも焦点を当てる事でカウンセリングが可能です。


未来の目標を作るには、過去からヒントを得る必要があります。

未来の行動を起こすには、過去にあるブロックを外していく必要があります。


未来を作るという事は、

過去を生かす事からスタートします。


かつて僕は「やりたい事が分からない」という病にもがき苦しんでいました。


そういう時は、未来の事ばっかり考えてしまいます。


この先何をしよう…

この先自分は何ができるのか…

この先うまくいくのか…

この先どうなるのか…

未来の事ばかり考えていました。


でも、ヒントは過去にありました。


一歩踏み出せない理由は過去にある

やりたい事のヒントも過去にある

自分の長所も過去にある

自分の短所も過去にある


過去に戻って自分を整理する事は…

未来を作る材料を集める事です。


だからコーチングをやると、必ず過去を整理する場面が来ます。


過去を整理する事が、コーチングに付随するカウンセリング機能です。


優れたコーチは、優れたカウンセラーでもあります。


コーチングは過去を振り返らずに未来に焦点を当てる」

というコーチもいます。


でも、どんな悲惨な過去でも…

すべては未来を作る財産なのです。



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